Dans je vrij

Voel het ritme van het pompen van je hart, voel de wind door je haren, hoor je ademhaling steeds sneller gaan, hoor het ritme van het leven en dans dans dans.....

 

Vergeet niet om te genieten van het leven, neem de tijd voor jezelf, zet muziek op en ga dansen. Voel het ritme van de muziek in je lijf en beweeg. Je zult merken dat je je daardoor beter gaat voelen. 

 

We hebben het nodig om in contact met ons lijf te blijven en dansen is een heel goed middel om dit te doen. Je voelt letterlijk de bewegingen van je lichaam, je voeten op de grond, je ademhaling die sneller gaat samen met het bloed wat door je aderen stroomt. 

 

Dans en voel dat je leeft!!